e Salbrisfoot - Musculation des footballeurs: Un site à visiter
Dossier: Musculation des footballeurs: Un site à visiter
Posté le 30 May 2005 à 18:00:12 par apache

Infos Un site à découvrir pour une musculation saine et naturelle, tournée vers le développement harmonieux des capacités athlétiques (force, puissance, souplesse, endurance, détente...). La méthode présentée se pratique sans aucun matériel.
Pas besoin d'haltères, de bancs ou de machines compliquées pour avoir d'excellents résultats.
Une vraie méthode, avec un entraînement progressif.
  • Le Gymnase virtuel.
    110 exercices sans matériel à pratiquer seul ou collectivement, classés par niveau de difficulté.
    Une méthode unique qui a eu des commentaires très positifs dans de nombreux magazines de sport (à voir sur le site). info: Olivier

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